La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones y pensamientos que tienes sobre ti. Es decir, la valoración que realizas de ti misma basada en las experiencias que has vivido. O sea, un juicio sobre ti del que puedes salir vencedora o perdedora.
En esa época yo intentaba que mi hija sintiera mi amor y apoyo incondicional. Quería aprender a mostrarle lo que estaba bien y mal sin que se sintiera por eso minusvalorada. Para mi era importante que ella continuara percibiéndose como una persona digna de amor, aún cuando pudiera equivocarse o portarse de forma incorrecta.
Parece fácil ahora, a catorce años vista, pero en ese momento me resultó bastante complicado dar con la respuesta.
La respuesta se llama dignidad. La dignidad hace referencia al valor del ser humano por el hecho de serlo. Es el reconocimiento de todos los seres humanos como merecedores de respeto más allá de sus circunstancias, características o valoraciones.
Así que, en realidad, no se trata de quererte más. Se trata de quererte mejor. Se trata de aprender a amarte de forma incondicional y de permitirte experimentar la complejidad y esencia de la vida humana en todo su explendor.
Para mi el amor está muy cerca:
de aceptar,
de no estar en lucha,
de unir lo que soy (cuerpo-mente-emociones),
de tener una mirada compasiva sobre mi misma (algo que de forma natural se extiende a los demás),
de entender cuales son mis limites y expresarlos sin miedo,
de darme permiso para ser, sentir, pensar y vivir lo que me apetezca,
de disfrutar,
de reír,
de cuidarme,
de permitirme la ternura,
de ser vulnerable,
de vivir mi fortaleza,
de tomarme mi proyecto personal vital en serio...
Y para ti, ¿Qué es quererte mejor? ¿Qué cosas haces y dejas de hacer para amarte mejor? ¿Cómo puedes mejorar ese amor?
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