lunes, 15 de enero de 2018

Re-conectar con el útero en Valencia

¿Te duele menstruar? ¿Has perdido el deseo sexual? ¿Sientes que tus orgasmos podían ser mejores, más intensos, profundos, que abarcaran todo tu cuerpo? ¿Tienes ganas de crear pero no se materializan tus proyectos? ¿Sientes que no tienes vitalidad y estás cansada a menudo? 
No te preocupes, no eres la única. Sigue leyendo...




Re-conectar con el útero
Sábado, 10 de febrero

En antropología se utiliza el término embodyment para señalar el proceso por el cual los valores dominantes de la cultura se encarnan (literalmente) en el cuerpo físico: la postura corporal, la represión sexual, la manera en que se supone debemos hablar o movernos, los tonos de voz aceptados, el modelo femenino, la conciencia corporal… terminan creando tejido, modificando músculos y tendones, y afectando al correcto funcionamiento del cuerpo. Las mujeres hemos nacido y crecido en una cultura patriarcal y nuestro cuerpo se halla afectado por estos valores. En concreto, el útero, cuya funcionalidad y propiocepción están muy alterados.
El útero está implicado en todos los procesos sexuales de la mujer: desde la menstruación, embarazo, parto, orgasmo hasta la menopausia. Además, re-conectar con él nos abre a la posibilidad de aumentar considerablemente la vitalidad y la salud sexual y reproductiva, así como mejorar la autoestima y la seguridad personal. Se trata de tomar conciencia de este órgano y sus sensaciones.
Beneficios:
  • Conectar con el caudal de energía libidinal propia.
  • Mayor autoconocimiento.
  • Más seguridad y poder interior.
  • Más amor por una misma.
  • Aumentar la vitalidad y mejorar la salud.
  • Establecer relaciones más saludables con una misma y con los demás.
  • Menstruaciones sin dolor.
Fecha: sábado, 10 de febrero
Horario: de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 18.00
Precio:  60 €* 
*Incluye entrega de materiales en pdf y archivos mp3 con ejercicios.
Lugar: En la sede de la Asociación El Ventanal
calle Fray Pere Vives, 13-15

Más información y reservas: Amparo (654 42 43 01)
Plazas limitadas


Reserva tu plaza ahora



Recuperar el cuerpo para ti, habitarlo y disfrutarlo con bienestar y amor por una misma es una aventura fascinante. En mis cursos no trabajamos solo cuerpo y sexualidad, en mis cursos, literalmente, transformamos con delicadeza Vidas.

Va a ser un placer. Estoy segura.

¡Nos vemos en Valencia!  

viernes, 12 de enero de 2018

Curso online Conciencia de mi cuerpo de Mujer, 11 edición

Dice la doctora especializada en ginecología y autora del libro "Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer", Christiane Northrup, que el patriarcado es la separación del cuerpo y la mente. Una frase que tiene profundas implicaciones en nuestra psique y nuestra salud. La mayoría de nosotras hemos sido educadas en una sociedad y culturas patriarcales y por el camino debimos elegir entre habitar nuestro cuerpo o vivir en la mente. Al final, la mayoría optamos por habitar en la mente o dejar que la mente nos habitara a nosotras. Pero el cuerpo es uno de los grandes territorios que habitar, es el trampolín para colocarnos en el mundo y ancladas en nuestro propio espacio interior, comenzar a caminar sobre nuestros pies en el espacio exterior. Para mi, una revolución muy interesante que deseo compartir con todas las mujeres.




A lo largo de doce semanas de curso iremos trabajando nuestro interior a través de ejercicios adaptados de otras disciplinas y de herramientas propias que nos permitirán mantener una conexión con nosotras mismas más profunda. Utilizaremos las herramientas on-line a nuestra disposición:
- Aula virtual.
- Blog privado y exclusivo para las participantes.
- Vídeos.
- Audios.
- Textos.
- Página de Facebook exclusiva y privada para las participantes.

Este curso se realiza en una plataforma virtual a la que sólo pueden acceder aquellas mujeres que están apuntadas al mismo. Así nos aseguramos privacidad y un medio en el que sentirnos protegidas. A través de los mails también recibirás información.

Cada semana, te propondré  un ejercicio (con una duración de aproximadamente 10-15 minutos/día). A través del trabajo con este ejercicio y de un diario, iremos compartiendo los resultados, las dudas, el proceso... con el resto de las compañeras

Es un paso más en el camino de vuelta a tu cuerpo, tanto si has hecho la relajación del útero, como si aún no has comenzado. Te invito a hacer un viaje al interior de ti misma para descubrir tu naturaleza verdadera, aquella que queda oculta tras el personaje. 

Compartiremos un círculo íntimo. Trabajaremos el cuerpo físico, las emociones, las ideas y la conciencia. Con vídeos, textos, relajaciones, escritos... iremos aproximándonos a la mujer que despierta en nuestro interior.

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METODOLOGÍA:

- Curso a distancia on-line.

- Cada mes, un aula virtual con círculo de mujeres. Queda grabado para que puedas verlo cuantas veces quieras durante el curso.

- Cada semana, ejercicios enviados directamente a tu cuenta de correo.

- Durante los tres meses, blog privado y exclusivo para las participantes.

Archivos de audio mp3, videostextos... con los que seguir trabajando a la finalización del mismo.

- Grupo privado de Facebook, para compartir nuestros descubrimientos con otras mujeres.

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¿Quieres recibir más información y el programa del curso?


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Conciencia de mi cuerpo de Mujer

12 semanas de transformación interior
+
Blog privado y exclusivo para las participantes
+
Círculo mensual on line en directo
+
Ejercicios semanales en tu mail
+
Grupo de Facebook privado y exclusivo para las participantes
+
Vídeos, textos, relajaciones mp3... 

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OBJETIVOS DEL CURSO:

- Mayor auto-conocimiento.

- Conexión cuerpo-mente

- Revisar ideas y patrones mentales.

- Aprender a relajarnos.

- Aumentar la vitalidad y la energía.

- Amarnos más a nosotras mismas.

- Abrazar a nuestra niña interior.

- Conocer más nuestro ciclo menstrual.

- Transformar el sufrimiento en sabiduría.

- Acceder a la libertad personal y la responsabilidad sobre la propia vida.

- Descubrir nuestro personaje.

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Lo que dicen las participantes:

"Este curso me ha permitido redescubrirme y amarme cada día más. Conectar con mi esencia de mujer. Agradezco a Monica Felipe Larralde este precioso conocimiento que tanta falta me había hecho en mi camino de vida. JMI"

"A mi este curso, me ha ayudado a ver mi relación con otras mujeres desde otra perspectiva, comprender a las mi familia y no juzgar a otras. Me ha ayudado a conectar con los otros (las otras) a traves de la conexión conmigo misma. IM"

"Me apunte sin saberlo pero ahora lo se... Este curso es ... la pieza del rompecabezas que me faltaba! AJ"

"Con este curso estoy volviendo a vivir en mi cuerpo a llevarlo conmigo a ser consciente de él. A eso y a verme como un todo emociones cuerpo mente ...como una orquesta en que todos importan por igual. BM"

"Para mí está siendo una herramienta muuuuuuyyyyy buena en muchos sentidos. Las herramientas que nos das Mónica son muy importantes y además estoy encantada con estar rodeada de todas estas mujeres y compañeras de camino, siento que es una pena que se acabe en unas semanas porque lo que estamos compartiendo aquí es muy importante. De todos los cursos que he hecho relacionados con la mujer en este último año, es un imprescindible y que recomiendo de corazón. EMF"

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Conciencia de mi Cuerpo de Mujer (FEBRERO 2018)
12 semanas de transformación interior

Fecha de comienzo: 19 de febrero de 2018



Si deseas contactar conmigo directamente para hacer cualquier consulta o solicitar el programa, puedes hacerlo en la cuenta de correo: info@elutero.com

miércoles, 10 de enero de 2018

Cree en ti

Sobre todas las cosas, cree en ti. En lo que piensas, en lo que sientes, en lo que estás viviendo, en lo que quieres llegar a vivir, en lo que eres, en lo que deseas ser. Cree en ti por encima de las ideas de lo que es posible, las ideologías en las que pretendemos encajar la realidad, las creencias de quien y como eres. Cree en ti porque creer en ti misma es el acto más subversivo, libertario y valeroso que puedas hacer en tu vida. Y es que toda la educación que recibimos fue un vasto intento para que nos despojáramos de nuestra verdad y la sustituyéramos por otra a comodidad de los otros. Cree en ti. Porque nos quitaron el cuerpo a base de cosignas y de eso no se toca, de moral puritana, de vergüenza y culpa. Cree en ti porque nos dijeron tantas veces que eso no era posible que terminamos por no cuestionarnos lo que queremos o no hacer. Cree en ti porque nos callamos tantas veces, y las palabras quedaron atravesadas en la garganta durante tanto tiempo, que perdimos el hilo de nuestra propia voz y dejamos de expresarnos.

La pérdida de la confianza en una misma se paga caro. Mucho. Se paga en salud física y mental, en alegría, creatividad y bienestar. Se paga caro porque lo que está en juego es tu vida, la base de tu identidad, tus sueños y dones. Porque nos olvidamos de quien somos y nos convertimos en autómatas que ensueñan la propia vida sin atraparla a bocados, sin ser capaces de reconocer el sabor.  Como niñas pequeñas dejamos que nos acunen los cuentos de la comodidad y la dicha de plástico y luces de colores.  No es cómodo creer en una misma en este mundo y puede que hasta sea duro; pero es la única manera que he encontrado de Vivir en mayúsculas. 

Cree en ti: en tu voz, en tu mirada sobre el mundo, en lo que dice tu cuerpo, en las señales sutiles que solo tú puedes ver, en las convicciones que te sostienen, en la pérdida de referencias, en tu mundo interior, en las emociones que de repente despiertan, en las sensaciones corporales nuevas que te recorren. Cree en ti, en quien eras antes de que te cincelaran a base de manipulaciones o abusos, antes de que el desánimo se aposentara en tu mirada o los hombros se derrotaran. En tu lecho de muerte solo tendrás que rendir cuentas ante ti misma y haberte sido infiel es la peor de las condenas. Por eso, cree en ti. Ahora.




martes, 9 de enero de 2018

La fuerza de la Sexualidad femenina, Pamplona, enero 2018

Empiezo el año en Pamplona. El título del taller presencial que vamos a celebrar es "La Fuerza de la Sexualidad femenina" y espero que sirva para transmitir todo lo que vamos a encontrar en él. Es a través de la energía libidinal y la utilización propia de ese potencial que está en tu interior que puedes acceder a una nueva percepción de ti misma y de tu lugar en el mundo. Abrirte al medioambiente, desplegar por fin tu capacidad de respuesta y encontrar tu lugar en el mundo. Serán siete horas intensivas e intensas para que puedas llevarte a casa y a tu día a día herramientas éficaces y fáciles para transformar la autopercepción y, por lo tanto, tu vida.

Si cambiamos la percepción de nosotras mismas, modificamos nuestras respuestas y, con ellas, nuestras relaciones personales con las demás personas y con el entorno. Es fundamental pasar de ser un cuerpo objeto a habitar un cuerpo experiencia; dejar atrás el victimismo, la rabia, la reactividad, la indefensión aprendida y encontrar la manera propia de relacionarnos desde la dignidad y el autoconocimiento de nuestra fuerza y serenidad. Y la Sexualidad nos ofrece una herramienta imprescindible.

Para recibir todos los beneficios de la propuesta no importa si estás habituada a meditar o no. Lo que sí te recomiendo es que comiences (si no lo has hecho ya) a practicar la relajación del útero, de esta forma será más fácil aprehender el proceso. Aunque si no lo has hecho o no piensas practicarla también es profundamente útil este curso.


Dirigido a: todas las mujeres (independientemente de su edad) que estén interesadas en el autoconocimiento, el desarrollo personal con perspectiva de género, la sexualidad y el bienestar. Mujeres embarazadas o que quieran estarlo, con histerectomías, enfermedades relacionadas con el útero y órganos reproductores son bienvenidas. 


Lugar de celebración: El curso se celebrará en Indargi. 


Precio: 80 €

Las plazas son limitadas al espacio de la sala. Así que si tienes interés en asistir, apúntate ahora. Las primeras inscripciones ya han llegado (incluso antes de hacerlo público ;)) 


Contacto: Amaia Aríztegui - Tlf. 655047535  - Mail: amaiaaf@gmail.com


El 26 de enero, a las 19:00 en Sala Katakrak, tendré el placer de ofrecer una charla abierta y gratuita titulada "La fuerza de la Sexualidad femenina".

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