martes, 28 de agosto de 2012

Relajación Vínculo mamá-bebé

Durante cinco años he creado un espacio para que las mujeres embarazadas y las mamás con bebés de 0 a 2 años tuvieran un lugar en el cual acunarse, cuidarse y crecer. Todo comenzó cuando mi buena amiga Paula tuvo a su segunda hija, la hermosa Valentina. Entonces pidió un espacio para ella y su maternidad y, lo que ocurre con las mujeres de poder, el Universo se lo concedió. Siempre he pensado que crear para otras aquello que a mi tanto me hubiera gustado tener, es una buena manera de servir a los demás. Mi puerperio, hace diez años,  fue como el de muchas otras mamás entonces: solitario, en un piso encerrada con una niña, con millones de preguntas y escasas respuestas, aturdida por la experiencia que me sobrepasó y también me elevó por encima de quien solía ser, con la consecuencia de sentir no hacer pié.

Gracias al Grupo Maternal, decenas de mujeres en mi ciudad han tenido una tribu, un círculo en el que contar, ser oídas y oír, en que acompañar y aconsejar, un espacio abierto sin etiquetas en las que todas las mamás han sido bienvenidas. 

Esta relajación nació de la experiencia con estos grupos de madres y bebés y la necesidad, que los bebés (y también las madres), tienen de fortalecer los vínculos día tras día y de calmar la mente y alcanzar un estado de bienestar tan beneficioso para todos. Forma parte también de mi propia experiencia y de la adaptación a la maternidad que fui realizando de las meditaciones y prácticas que había ido acumulando en mi camino.

Se la he ido pasando a las mamás que estaban más cerca de mi y los resultados han sido asombrosos, incluso durante el parto. Personalmente soy partidaria de permitirse un parto natural sin indicaciones, pero también soy partidaria de que cada mujer, llegado el momento del parto, utilice o experimente lo que desee. Desde partos muy breves a partos sin dolor se han dado con esta relajación. Si te apetece... fluye.

Relajación Vínculo Mamá-Bebé

Duración: 43 minutos.

Dirigida a: mujeres embarazadas y con bebés de 0 a 2 años (aunque si te apetece y no estás en estas situaciones, puedes hacerla también, por supuesto)

Consta de 3 archivos:
- 1/3 - Instrucciones.
- 2/3 - relajación dinámica (movimiento consciente)
- 3/3 - relajación estática

Mi consejo es que la hagas completa, pero puedes elegir qué parte hacer.






¡Espero que la disfrutes!




lunes, 27 de agosto de 2012

Jornadas Jaca en Granada


Os dejo información sobre las jornadas que sobre maternidad y cuidado del planeta se van a desarrollar en Dílar (Granada) durante los días 30 a 2 de septiembre. Estaré el último día, domingo 2, ofreciendo una conferencia titulada Poder y Cuerpo de Mujer. Para contactar con las organizadoras si estáis interesadas en venir, el mail es: jacaengranada@gmail.com


Jaca en Granada
JORNADAS: LA MATERNIDAD Y EL CUIDADO DEL PLANETA
Dílar (Granada) 30-31 Agosto, 1 y 2 Septiembre
Aula de la naturaleza Ermita Vieja, carretera de la central hidroeléctrica del río Dílar.
PROGRAMA

Jueves 30 de agosto
9:00 - 9:30 horas
Recepción de participantes y entrega de documentación

9:30 - 10:00
Presentación de las Jornadas: “La historia de los encuentros de JACA”
Paca Moya
10:00 - 11:00
Conferencia: "El poder de cuidarnos"
Isabel Aler Gay
11:30 - 12:30
Conferencia: "Lactancia Materna"
Ibone Olza
12:30 - 13:30
Conferencia: “Ecofeminismo”
Carmen Tejero
17:00 - 18:30
Taller: “La pelvis de las mujeres”
Choni Gómez
17:00 - 18:30
Taller: “Muñecas madres”
Teresa Batle
18:30 - 19:00
Comunicación libre: “Nombrar lo no nombrado”
Nieves Muriel
19:00 - 20:00
¿Qué es el MOVIMIENTO JACALOSTRAL?
Paca Moya/Blanca Herrera

Viernes 31 de agosto
9:00 -10:00 h
Conferencia: "Madre Tierra"
Isabel Fernández del Castillo
10:00 -11:00
Conferencia: “Embarazo, parto, nacimiento y lactancia como un TODO”
África Caño / Blanca Herrera
11:30 - 13:30
Mesa redonda: “Bioética del cuidado al principio y al final de la vida”
Pepa Aguayo,  Teresa Batle,   Blanca Herrera, Chela López
17:00 - 18:30
Taller: “Autocoñocimiento”
Isabel Duque
17:00 - 18:30
Taller: “Muñecas madres”
Teresa  Batle
18:30 - 20:00
Comunicaciones libres:
“Maternidad Insumisa”
“PHAPA”
“Grupos Maternales”
“Historias de Lactancia”

Eider Pacheco
Pacopepe Pérez
Rocío Araya
Candy Cabrera

Sábado 1 de septiembre
9:00 - 10:00
Conferencia: “La ecología al comienzo de nuestra vida”
Mª Jesús Blázquez
10:00 - 11:00
Conferencia: “Consumo responsable”
Isabel Haro
11:30 - 13:30
Mesa redonda: “Detergentes, plásticos, tóxicos y alternativas”
Dolores Romano y Nicolás Olea
17:00 - 18:30
Taller: “Biodanza”
Pilar de la Cueva
17:00 - 18:30
Taller: “Plantas medicinales y esparto”
Isabel Facer
18:30 – 20:00
Comunicaciones libres:
“La felicidad, las mujeres y el planeta”
“Una maternidad comprometida”
“Todas somos la madre”

Carmen Santana
Prado Esteban
Francesca LLodra

Domingo 2 de septiembre
9:00 - 10:00
Conferencia: “Derechos legales de madres y criaturas”
F. Fernández y F. Moya
10:00 - 11:00
Conferencia: “Poder y cuerpo de mujer”
Mónica Felipe
11:30 - 12:30
Dinamización clausura ¿Qué somos? ¿Qué hacemos? ¿De donde venimos? ¿Adonde vamos?
Pilar de la Cueva
12:30
Visita a huertas ecológicas de la zona


lunes, 13 de agosto de 2012

Encuentros de Mujeres otoño 2012




Os dejo información de los Encuentros de Mujeres que hay previstos para 2012. La gira la organiza la Editorial Ob Stare. En las inscripciones realizadas hasta el 31 de agosto, hay precio reducido. Son los únicos Encuentros previstos para este año en España. 
Si necesitáis más información podéis acceder a ella en su web: 


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