domingo, 29 de abril de 2012

De sueños y deseos

Cuando era pequeña soñaba con ser escritora y directora de documentales. Me recuerdo tirada en la cama de mi habitación, con  la mirada fija en el techo, imaginando los miles de paisajes que mis ojos recorrerían antes de cerrarse por última vez. Me imaginaba aventurera inagotable, viajera solitaria, amante de los desafíos, curiosa y osada. Tendría unos nueve o diez años. Después, la educación, los modelos de ser y las normas sociales me fueron convirtiendo en una licenciada en derecho, productora de televisión y empresaria. Nada que ver con mis fabulaciones infantiles.

Y entonces, nació mi hija Lucía. Fue el gran salto que necesité para comenzar a vivir mi vida. Ahora sé que esas fantasías que colgaban en los muros de mi habitación no eran sólo los sueños de una niña pequeña. Ahora sé que ese, y no otro, era mi camino. En estos últimos siete años, después de que mi hija naciera, he dirigido documentales y he escrito dos libros publicados por la Editorial Ob Stare (Una Nueva Maternidad) y este que os presento ahora (Cuerpo de Mujer: Re-conectar con el útero). La verdad es que no he sido una gran viajera romántica ni he recorrido mundo con la mochila al hombro como soñaba, pero he viajado y he visto paisajes inenarrables en un viaje hacia el interior que me ha llevado a indagar más sobre mi propia experiencia vital. Mis aventuras y mis viajes, en vez de salir al encuentro de lo otro, se han dirigido hacia mi centro. Ahora sé que los deseos que, como niñas, albergábamos en nuestro corazón, no eran simples fantasías  infantiles, sino la llama prendida de un camino al que tarde o temprano hemos de rendirnos. 
Son momentos difíciles, no solo por la crisis económica que nos arrastra en sus redes, sino porque adivinamos que este sistema infame está tocando a su fin. Podemos intentar mantenernos a flote a duras penas luchando con la marea o podemos tomar una gran bocanada de aire y permitirnos explorar las profundidades de nuestra vida. Frente al ascetismo o la retirada, los deseos mundanos pueden ser fuente de transformación interior y de conciencia. Cumplir un sueño largamente acariciado es una experiencia que te acerca cada vez más a tu verdadera naturaleza. Y así me siento yo en este momento. Más cerca de esa niña de nueve años, más yo, más real que nunca. 
He pretendido hacer un libro conciso, práctico y eficaz. En este libro-CD encontrarás, además de la relajación del útero, ejercicios con los cuatro elementos (tierra, agua, aire y fuego) con los que re-conectar con tu cuerpo de mujer, con tu alma de niña, contigo misma. Espero que este trabajo interior te sea tan útil a ti como me ha sido a mi, para que, con los pies bien plantados en el suelo, puedas sentir la ilimitada alegría que significa el hecho de estar viva.  

AGENDA (MAYO-JUNIO)

MAYO

MADRID
Viernes, 4 de mayo, presentación de Cuerpo de Mujer: Re-conectar con el útero.
Espacio Canarias, C/ Alcalá, 91 (Metro Retiro)
19:00 (se ruega puntualidad)

Sábado, 5 de mayo, Encuentro de Mujeres (Taller práctico)
Espacio Creovida. Av. Abrantes 66, Bajo 1o, Madrid. Metro: Abrantes; Autobuses: 47, 108, 118, 484, N16.
Horario: 10.00 - 14.00; 16.00 - 18.30 h.
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Editorial Ob Stare  

BIZKAIA
Bilbao: Viernes, 18 de mayo, conferencia Cuerpo de mujer y poder y presentación del libro Cuerpo de Mujer: Re-conectar con el útero.
Edificio la Bolsa, calle Pelota, 10. 19:30, entrada libre y gratuita.

Bilbao: Sábado, 19 de mayo, Encuentro de Mujeres (Nivel II)
Espacio Azul, Henao, 52. Entreplanta, dpto. 9 - 48009 (Bilbao)
Horario: 10.00 - 14.00; 16.00 - 18.30 h.
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Asociación Mujeres Imperfectas
May: mujeresimperfectas@gmail.com

Gordexola: domingo, 20 de mayo - Encuentro de mujeres (nivel I) 
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Asociación Argizka Elkartea
Juncal: argizkaelkartea@gmail.com



JUNIO

BARCELONA
Viernes, 1 de junio, presentación de Cuerpo de Mujer: Re-conectar con el útero.

Sábado, 2 de junio, Encuentro de Mujeres
Confortel Barcelona. C/ Ramón Turró, 196-198 esq. C/ Llacuna. Metro Poblenou. 
Horario: 10:00-14:00; 16:00- 18:30
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Editorial Ob Stare  

ORBA (Alicante)
Sábado, 9 de junio, Encuentro de Mujeres
Horario: 10:00-14:00; 16:00- 18:30
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: estudiosobreelutero@gmail.com

LANZAROTE
Sábado, 16 de junio, Encuentro de Mujeres
Centro de atención a la Tercera Edad e Igualdad. Calle Bajamar. Puerto del Carmen. LANZAROTE.


Horario: 10:00-14:00; 16:00- 18:30
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Editorial Ob Stare

TARIFA (Cádiz)
22, 23 y 24 de junio, Encuentro de Mujeres intensivo (La Semilla)
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: La Semilla

viernes, 20 de abril de 2012

Alguien entra en mi blog dedicado a la crianza y educación integral, Grupo Maternal, y me deja un comentario sobre educación. Buceando en su blog descubro esta joya que os traigo. La capacidad de esta mujer de menstruar sin necesidad de compresas, utilizando sus músculos, puede ser un buen punto a investigar. Os dejo su entrada y el enlace a su blog Trestrillistigres. Por mi parte, seguiré buscando más información.



Controlar la menstruación

Así dicho suena un poco raro, en realidad lo es porque nunca he oido ni conocido a nadie que lo haga, aunque por otro lado tampoco es un tema que comentes tomando un café. Siempre que lo he dicho me han mirado raro y por eso hace años que no lo cuento a nadie. Si me he animado a hacerlo público es porque igual a alguien se le ocurre probar o simplemente ser consciente de ello o igual aparece alguien que me dice que también lo hace.

El caso es que no recuerdo bien como empezó la cosa, porque ya digo que hace años. Creo que fué observando a mis gatas me di cuenta que ellas cuando tenían el celo iban a echarlo en su cajita de arena. Y pensé que si ellas podían porque nosotras lo echabamos con "el pañal", que igual que aprendiamos a controlar los esfinteres se tendría que poder controlar esto. Y ya digo que no recuerdo el proceso pero se puede. Simplemente siendo consciente y observando cuando te va a bajar. Porque no estamos sangrando todo el tiempo, más o menos al principio es cada hora y media o dos y luego se va espaciando(imagino que cada mujer tendrá sus ritmos y cantidades distintas). Entonces sólo se puede aplicar si tienes un baño a mano, claro, si te pilla por la calle es muy dificil retenerlo. Yo consigo retenerlo como mucho 5 minutos, es más o menos como aguantar las ganas de hacer pis, apretas mientras te diriges al servicio y lo echas. Antes de quedarme embarazada incluso dejé de usar ningun tipo de protección porque lo controlaba perfectamente.

Después del puerperio y con los bebés y todo ya tuve que volver a protegerme porque aunque no tuve parto vaginal, mis músculos no son lo que eran quizá por falta de práctica y por otro lado con los niños en casa no tenía casi  ni tiempo de ir al baño o no puedes ir cuando quieres porque estás dando un biberón o cambiando un pañal. Y ahora poco a poco me voy recuperando y ya casi lo he vuelto a controlar totalmente. Por esto os decía ayer que yo utilizo pocas compresas porque apenas mancho casi nada, echo la mayoría por el wc.

Y bueno cuando se os pase el momento ojiplático quizá si lo pensais un poco puede que eso sería lo natural, que si yo puedo puede cualquiera y que observéis en la próxima menstruación cómo se nota cuando va a bajar y si apretas un poco puedes ir al baño a echarlo. Por probar no pasa nada y con el tiempo eres más consciente, tus músculos se entrenan a mantenerlo más tiempo y lo haces más automático y vas al baño cada vez como cuando tienes ganas de orinar. Por las noches no hecho nada mientras estoy horizontal, pero en cuanto me levanto tengo que ir al baño lo primero.

Me da bastante vergüenza contarlo... pero prefiero pensar que igual ayudo a alguien a probar (y no sentirme tan rara si no soy la única) a pensar que he hecho el ridículo por contarlo y que todo el mundo piense que soy una friki o algo así.

miércoles, 18 de abril de 2012

Tu sangre mestrual puede curar enfermedades degenerativas

Me encuentro esta información compartida en Facebook y la traigo tal cual. Otra sorpresa que nos depara nuestra menstruación... ¡Bendita sea!

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TRANSMITE ESTE MENSAJE A TODAS TUS AMIGAS
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¿Alguna vez te han hecho creer que la sangre menstrual es sucia y contaminante?
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INFÓRMATE: La sangre menstrual contiene células madre que pueden curar enfermedades degenerativas como la artritis, la esclerosis múltiple o el Alzheimer.
"Hasta ahora, la sangre menstrual generalmente ha sido descartada como desechos residuales. Sin embargo, recientes investigaciones demuestran que el fluido menstrual contiene células madre auto-renovables que pueden ser fácilmente recolectadas, procesadas y crío-preservadas para posibles terapias que puedan surgir en el futuro. Las células madre menstruales provienen del revestimiento del útero (endometrio) que se escama como parte del período menstrual de la mujer. Estas células madre menstruales son únicas porque tienen muchas propiedades y características similares a las de la médula ósea y las células madre embrionarias, que se multiplican rápidamente y pueden diferenciarse en otros tipos de células madre, tales como nerviosas, cardíacas, huesos, adiposas, cartílagos y posiblemente otros; demostrando una gran promesa para el futuro en el uso clínico de terapias médicas regenerativas. Las investigaciones preliminares sugieren que además de su posible uso por el donante, estas células madre posiblemente pueden ser usadas también para el beneficio de otros miembros de la familia que están genéticamente relacionados con el donante como tal vez un padre, hermano o hijo".http://www.conservarvida.com/contenido.aspx?nombre=cellecontenido
A partir de ahora, cada mes, en vez de decir "estoy mala" "estoy impura" o "tengo la mierda" 
 siéntete FUERTE y ORGULLOSA, pues eres FUENTE DE VIDA Y REGENERACIÓN.

MAS INFORMACIÓN:
EN ESPAÑOL:
Sangre menstrual contiene células madre
http://www.eluniversal.com.mx/articulos/58662.html

Células madre se recogen del flujo menstrual
http://www.lanacion.cl/celulas-madre-se-recogen-del-flujo-menstrual/noticias/2010-11-28/220857.html

Células madre en la menstruación
http://elpais.com/diario/2007/11/20/sociedad/1195513217_850215.html

EN INGLÉS:
Menstrual Blood Can be Stored in Blood Bank for Stem Cell
http://goruri.com/menstrual-blood-can-be-stored-in-blood-bank-for-stem-cell/

Women can bank on menstrual blood stem cells to cure illness
http://www.hindustantimes.com/India-news/Mumbai/Women-can-bank-on-menstrual-blood-stem-cells-to-cure-illness/Article1-671171.aspx

Menstrual Stem Cells and Blood Banking
http://www.crimsoncampaign.org/menstrual-stem-cells-and-blood-banking/

Menstrual Blood Banking Scope and Future
http://www.medindia.net/news/healthinfocus/Menstrual-Blood-Banking-Scope-and-Future-95616-1.htm

martes, 3 de abril de 2012

Cuando las mujeres se juntan

Cuando las mujeres nos juntamos surge de forma espontánea, la confidencia, la escucha sincera y la hermandad. Cuando las mujeres nos juntamos para hacer un trabajo con el cuerpo, las emociones, la mente y la conciencia, se produce la alquimia de establecer un marco de seguridad en el que es posible saltar, abandonarse, permitirse ser y desnudar el alma de los dolores y pérdidas. El ser humano está biológicamente preparado para vivir situaciones de estres, para afrontar traumas, pero quizá, y apunto que es solo una hipótesis, no está preparado para vivir una situación traumática en la soledad, sin compartir ni expresar. Cuánto de lo que nos ha pasado queda oculto en el silencio, en la sombra que empaña una mirada que casi no puede sostener otra mirada; cuánto de lo que nos ha pasado, ha quedado grabado en nuestras células a fuego porque nunca lo expresamos, no corrimos ni peleamos, sencillamente permanecimos escindidas, calladas, sumisas y quietas ante la situación. Cuánto sufrimiento recorre el cuerpo de una mujer que no puede ser madre y lo desea con todas sus fuerzas y siente que nadie la entiende, o en aquella otra que perdió un hijo que venía con problemas forzada por la familia y por unas circunstancias en las que no podía atender a un niño con esas características, cuánto drama encierra una niña violentada por su padre, sacudida por la experiencia de haber sido la presa y su padre el predador, o esa mujer que, en la edad adulta, sigue buscando a su madre, una madre que nunca estuvo, jamás, dispuesta a atenderla como merecía, cuánto dolor cabe en el cuerpo de una mujer que a los cincuenta años se separa de un hombre que nunca quiso tener hijos con ella y que, tras la separación, los tiene con una mujer más joven. Cuánto nos hemos negado, a quién hemos podido contar estas y otras situaciones, quién ha cogido nuestra mano y nos ha escuchado con el corazón y las entrañas. 
Tenemos que sanar nuestro cuerpo, atemperar las emociones, limar las ideas y afilar la conciencia, y el camino más sencillo, directo y rápido que se me ocurre es hacerlo junto a otras mujeres. Abrir el corazón y permitirnos que los miedos, la ira, la frustración, los sufrimientos afloren para darles salida... En los Encuentros de mujeres suceden curaciones espontáneas, no porque la técnica sea irreprochable, sino porque el alma se esponja y se abre y las mujeres saben que están acompañadas, que son aceptadas y que  en este espacio, pueden permitirse soltar lo que, durante tantos años, han llevado oculto en el corazón y las entrañas.

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