lunes, 15 de enero de 2018

Re-conectar con el útero en Valencia

¿Te duele menstruar? ¿Has perdido el deseo sexual? ¿Sientes que tus orgasmos podían ser mejores, más intensos, profundos, que abarcaran todo tu cuerpo? ¿Tienes ganas de crear pero no se materializan tus proyectos? ¿Sientes que no tienes vitalidad y estás cansada a menudo? 
No te preocupes, no eres la única. Sigue leyendo...




Re-conectar con el útero
Sábado, 10 de febrero

En antropología se utiliza el término embodyment para señalar el proceso por el cual los valores dominantes de la cultura se encarnan (literalmente) en el cuerpo físico: la postura corporal, la represión sexual, la manera en que se supone debemos hablar o movernos, los tonos de voz aceptados, el modelo femenino, la conciencia corporal… terminan creando tejido, modificando músculos y tendones, y afectando al correcto funcionamiento del cuerpo. Las mujeres hemos nacido y crecido en una cultura patriarcal y nuestro cuerpo se halla afectado por estos valores. En concreto, el útero, cuya funcionalidad y propiocepción están muy alterados.
El útero está implicado en todos los procesos sexuales de la mujer: desde la menstruación, embarazo, parto, orgasmo hasta la menopausia. Además, re-conectar con él nos abre a la posibilidad de aumentar considerablemente la vitalidad y la salud sexual y reproductiva, así como mejorar la autoestima y la seguridad personal. Se trata de tomar conciencia de este órgano y sus sensaciones.
Beneficios:
  • Conectar con el caudal de energía libidinal propia.
  • Mayor autoconocimiento.
  • Más seguridad y poder interior.
  • Más amor por una misma.
  • Aumentar la vitalidad y mejorar la salud.
  • Establecer relaciones más saludables con una misma y con los demás.
  • Menstruaciones sin dolor.
Fecha: sábado, 10 de febrero
Horario: de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 18.00
Precio:  60 €* 
*Incluye entrega de materiales en pdf y archivos mp3 con ejercicios.
Lugar: En la sede de la Asociación El Ventanal
calle Fray Pere Vives, 13-15

Más información y reservas: Amparo (654 42 43 01)
Plazas limitadas


Reserva tu plaza ahora



Recuperar el cuerpo para ti, habitarlo y disfrutarlo con bienestar y amor por una misma es una aventura fascinante. En mis cursos no trabajamos solo cuerpo y sexualidad, en mis cursos, literalmente, transformamos con delicadeza Vidas.

Va a ser un placer. Estoy segura.

¡Nos vemos en Valencia!  

viernes, 12 de enero de 2018

Curso online Conciencia de mi cuerpo de Mujer, 11 edición

Dice la doctora especializada en ginecología y autora del libro "Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer", Christiane Northrup, que el patriarcado es la separación del cuerpo y la mente. Una frase que tiene profundas implicaciones en nuestra psique y nuestra salud. La mayoría de nosotras hemos sido educadas en una sociedad y culturas patriarcales y por el camino debimos elegir entre habitar nuestro cuerpo o vivir en la mente. Al final, la mayoría optamos por habitar en la mente o dejar que la mente nos habitara a nosotras. Pero el cuerpo es uno de los grandes territorios que habitar, es el trampolín para colocarnos en el mundo y ancladas en nuestro propio espacio interior, comenzar a caminar sobre nuestros pies en el espacio exterior. Para mi, una revolución muy interesante que deseo compartir con todas las mujeres.




A lo largo de doce semanas de curso iremos trabajando nuestro interior a través de ejercicios adaptados de otras disciplinas y de herramientas propias que nos permitirán mantener una conexión con nosotras mismas más profunda. Utilizaremos las herramientas on-line a nuestra disposición:
- Aula virtual.
- Blog privado y exclusivo para las participantes.
- Vídeos.
- Audios.
- Textos.
- Página de Facebook exclusiva y privada para las participantes.

Este curso se realiza en una plataforma virtual a la que sólo pueden acceder aquellas mujeres que están apuntadas al mismo. Así nos aseguramos privacidad y un medio en el que sentirnos protegidas. A través de los mails también recibirás información.

Cada semana, te propondré  un ejercicio (con una duración de aproximadamente 10-15 minutos/día). A través del trabajo con este ejercicio y de un diario, iremos compartiendo los resultados, las dudas, el proceso... con el resto de las compañeras

Es un paso más en el camino de vuelta a tu cuerpo, tanto si has hecho la relajación del útero, como si aún no has comenzado. Te invito a hacer un viaje al interior de ti misma para descubrir tu naturaleza verdadera, aquella que queda oculta tras el personaje. 

Compartiremos un círculo íntimo. Trabajaremos el cuerpo físico, las emociones, las ideas y la conciencia. Con vídeos, textos, relajaciones, escritos... iremos aproximándonos a la mujer que despierta en nuestro interior.

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METODOLOGÍA:

- Curso a distancia on-line.

- Cada mes, un aula virtual con círculo de mujeres. Queda grabado para que puedas verlo cuantas veces quieras durante el curso.

- Cada semana, ejercicios enviados directamente a tu cuenta de correo.

- Durante los tres meses, blog privado y exclusivo para las participantes.

Archivos de audio mp3, videostextos... con los que seguir trabajando a la finalización del mismo.

- Grupo privado de Facebook, para compartir nuestros descubrimientos con otras mujeres.

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¿Quieres recibir más información y el programa del curso?


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Conciencia de mi cuerpo de Mujer

12 semanas de transformación interior
+
Blog privado y exclusivo para las participantes
+
Círculo mensual on line en directo
+
Ejercicios semanales en tu mail
+
Grupo de Facebook privado y exclusivo para las participantes
+
Vídeos, textos, relajaciones mp3... 

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OBJETIVOS DEL CURSO:

- Mayor auto-conocimiento.

- Conexión cuerpo-mente

- Revisar ideas y patrones mentales.

- Aprender a relajarnos.

- Aumentar la vitalidad y la energía.

- Amarnos más a nosotras mismas.

- Abrazar a nuestra niña interior.

- Conocer más nuestro ciclo menstrual.

- Transformar el sufrimiento en sabiduría.

- Acceder a la libertad personal y la responsabilidad sobre la propia vida.

- Descubrir nuestro personaje.

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Lo que dicen las participantes:

"Este curso me ha permitido redescubrirme y amarme cada día más. Conectar con mi esencia de mujer. Agradezco a Monica Felipe Larralde este precioso conocimiento que tanta falta me había hecho en mi camino de vida. JMI"

"A mi este curso, me ha ayudado a ver mi relación con otras mujeres desde otra perspectiva, comprender a las mi familia y no juzgar a otras. Me ha ayudado a conectar con los otros (las otras) a traves de la conexión conmigo misma. IM"

"Me apunte sin saberlo pero ahora lo se... Este curso es ... la pieza del rompecabezas que me faltaba! AJ"

"Con este curso estoy volviendo a vivir en mi cuerpo a llevarlo conmigo a ser consciente de él. A eso y a verme como un todo emociones cuerpo mente ...como una orquesta en que todos importan por igual. BM"

"Para mí está siendo una herramienta muuuuuuyyyyy buena en muchos sentidos. Las herramientas que nos das Mónica son muy importantes y además estoy encantada con estar rodeada de todas estas mujeres y compañeras de camino, siento que es una pena que se acabe en unas semanas porque lo que estamos compartiendo aquí es muy importante. De todos los cursos que he hecho relacionados con la mujer en este último año, es un imprescindible y que recomiendo de corazón. EMF"

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Conciencia de mi Cuerpo de Mujer (FEBRERO 2018)
12 semanas de transformación interior

Fecha de comienzo: 19 de febrero de 2018



Si deseas contactar conmigo directamente para hacer cualquier consulta o solicitar el programa, puedes hacerlo en la cuenta de correo: info@elutero.com

miércoles, 10 de enero de 2018

Cree en ti

Sobre todas las cosas, cree en ti. En lo que piensas, en lo que sientes, en lo que estás viviendo, en lo que quieres llegar a vivir, en lo que eres, en lo que deseas ser. Cree en ti por encima de las ideas de lo que es posible, las ideologías en las que pretendemos encajar la realidad, las creencias de quien y como eres. Cree en ti porque creer en ti misma es el acto más subversivo, libertario y valeroso que puedas hacer en tu vida. Y es que toda la educación que recibimos fue un vasto intento para que nos despojáramos de nuestra verdad y la sustituyéramos por otra a comodidad de los otros. Cree en ti. Porque nos quitaron el cuerpo a base de cosignas y de eso no se toca, de moral puritana, de vergüenza y culpa. Cree en ti porque nos dijeron tantas veces que eso no era posible que terminamos por no cuestionarnos lo que queremos o no hacer. Cree en ti porque nos callamos tantas veces, y las palabras quedaron atravesadas en la garganta durante tanto tiempo, que perdimos el hilo de nuestra propia voz y dejamos de expresarnos.

La pérdida de la confianza en una misma se paga caro. Mucho. Se paga en salud física y mental, en alegría, creatividad y bienestar. Se paga caro porque lo que está en juego es tu vida, la base de tu identidad, tus sueños y dones. Porque nos olvidamos de quien somos y nos convertimos en autómatas que ensueñan la propia vida sin atraparla a bocados, sin ser capaces de reconocer el sabor.  Como niñas pequeñas dejamos que nos acunen los cuentos de la comodidad y la dicha de plástico y luces de colores.  No es cómodo creer en una misma en este mundo y puede que hasta sea duro; pero es la única manera que he encontrado de Vivir en mayúsculas. 

Cree en ti: en tu voz, en tu mirada sobre el mundo, en lo que dice tu cuerpo, en las señales sutiles que solo tú puedes ver, en las convicciones que te sostienen, en la pérdida de referencias, en tu mundo interior, en las emociones que de repente despiertan, en las sensaciones corporales nuevas que te recorren. Cree en ti, en quien eras antes de que te cincelaran a base de manipulaciones o abusos, antes de que el desánimo se aposentara en tu mirada o los hombros se derrotaran. En tu lecho de muerte solo tendrás que rendir cuentas ante ti misma y haberte sido infiel es la peor de las condenas. Por eso, cree en ti. Ahora.




martes, 9 de enero de 2018

La fuerza de la Sexualidad femenina, Pamplona, enero 2018

Empiezo el año en Pamplona. El título del taller presencial que vamos a celebrar es "La Fuerza de la Sexualidad femenina" y espero que sirva para transmitir todo lo que vamos a encontrar en él. Es a través de la energía libidinal y la utilización propia de ese potencial que está en tu interior que puedes acceder a una nueva percepción de ti misma y de tu lugar en el mundo. Abrirte al medioambiente, desplegar por fin tu capacidad de respuesta y encontrar tu lugar en el mundo. Serán siete horas intensivas e intensas para que puedas llevarte a casa y a tu día a día herramientas éficaces y fáciles para transformar la autopercepción y, por lo tanto, tu vida.

Si cambiamos la percepción de nosotras mismas, modificamos nuestras respuestas y, con ellas, nuestras relaciones personales con las demás personas y con el entorno. Es fundamental pasar de ser un cuerpo objeto a habitar un cuerpo experiencia; dejar atrás el victimismo, la rabia, la reactividad, la indefensión aprendida y encontrar la manera propia de relacionarnos desde la dignidad y el autoconocimiento de nuestra fuerza y serenidad. Y la Sexualidad nos ofrece una herramienta imprescindible.

Para recibir todos los beneficios de la propuesta no importa si estás habituada a meditar o no. Lo que sí te recomiendo es que comiences (si no lo has hecho ya) a practicar la relajación del útero, de esta forma será más fácil aprehender el proceso. Aunque si no lo has hecho o no piensas practicarla también es profundamente útil este curso.


Dirigido a: todas las mujeres (independientemente de su edad) que estén interesadas en el autoconocimiento, el desarrollo personal con perspectiva de género, la sexualidad y el bienestar. Mujeres embarazadas o que quieran estarlo, con histerectomías, enfermedades relacionadas con el útero y órganos reproductores son bienvenidas. 


Lugar de celebración: El curso se celebrará en Indargi. 


Precio: 80 €

Las plazas son limitadas al espacio de la sala. Así que si tienes interés en asistir, apúntate ahora. Las primeras inscripciones ya han llegado (incluso antes de hacerlo público ;)) 


Contacto: Amaia Aríztegui - Tlf. 655047535  - Mail: amaiaaf@gmail.com


El 26 de enero, a las 19:00 en Sala Katakrak, tendré el placer de ofrecer una charla abierta y gratuita titulada "La fuerza de la Sexualidad femenina".

martes, 12 de diciembre de 2017

Feminismo, lactancia y maternidad

Mira que me reí ayer por la tarde. Pilar Aguilar, feminista de antaño (como la conocemos cariñosamente), volvía a criticar la lactancia en unos hilos de Facebook y allá que fueron muchas de las amigas a rebatirle el burdo imaginario que proyectaba sobre la maternidad. Ella y yo ya nos habíamos cruzado antes. A cuenta del bebé de Carolina Bescansa en el Parlamento, me dedicó un post larguísimo en su blog (que tuvo la desfachatez de hacerme llegar como comentario para que lo publicara yo en el mío) lleno de insultos y descalificaciones. Después lo llevó a Facebook y se cebaron unas cuantas. En esta ocasión me he quedado mirando el espectáculo, he sacado las palomitas y me he reído. Mucho. La verdad.

Pero tenía ganas de decir algunas cosillas que se pasan por alto cuando el feminismo de la igualdad (no el feminismo a secas, no el feminismo en genérico que no existe), sino ese en concreto, se expresa en referencia a la maternidad y la lactancia. Una de las estrategias dialécticas más ruínes que se utilizan es la de no reconocer como interlocutores válidos a otras posturas que, desde dentro del movimiento feminista, se alejan de esta corriente dominante. Por ejemplo, el ecofeminismo. 

Lo que tienen en común esas posturas que tanto critican a las madres es que esas críticas vienen de mujeres jóvenes que no han sido madres o de mujeres mayores que o no han sido madres o lo han sido en un contexto histórico y social muy diferente al de ahora. Algo que oportunamente siempre ignoran. Si bien es cierto que para las mujeres de sesenta años, el ser madre era casi una imposición en su época (debe de ser "casi" porque solo en mi familia hay tres mujeres que no lo fueron y no las veo estigmatizadas); no es menos cierto que a las generaciones actuales lo que nos cuesta es llegar a la maternidad. 

Basta echar un vistazo a las estadísticas de natalidad en este país, a los recortes de derechos y salarios, a las condiciones inexistentes de conciliación y al nivel de endeudamiento familiar para sacar conclusiones bastante certeras. A nosotras ya no nos persiguieron nuestras madres con la retaíla de que teníamos que ser madres. A muchas de nosotras nos perseguían con la cantinela de la licenciatura y el trabajo. Lo de ser madre suele venir tarde, cuando lo elegimos, sin demasiada presión y un poco de sorpresa para todos. Así que cuando habláis de imposición patriarcal de la maternidad, me temo que estáis equivocando épocas y no tenéis un ojo puesta en la actual. 

Otra cosa a destacar de vuestro discurso es la nula consideración hacia el bebé o niño pequeño. Niños tiranos, bebés que utilizan a las madres, malcriados... ignoráis la psicología evolutiva, la biología o aspectos básicos de salud pública y curiosamente os aliáis con el patriarcado que designa al cuerpo de la mujer para beneficio y provecho del macho, ignorando a los hijos si fuera necesario. Un hombre que acompaña a una mujer que amamanta a su hijo, es un hombre que no reclama como propio el cuerpo de la mujer. Pero esto es un doble tirabuzón para algunas mentes.

Respecto al movimiento lactivista, la mayor crítica que se suele hacer es que nos devuelve al rol de amante madre abnegada encerrada en casa. Esto es no entender nada del movimiento lactivista. Hablar de oídas. Ignorar. Seré breve:

1.- El movimiento lactivista no pretende que todas las mujeres den teta a sus hijos. Su función es que las que quieren y se encuentran con dificultades puedan resolverlas. Y esto es importante porque es más que un matiz. Y te aseguro que cuando tienes problemas con la lactancia es de agradecer que haya alguien dispuesto a ayudarte desinteresadamente. 

2.- El movimiento lactivista es un apoyo fundamental para la salud pública, ya que pretende ofrecer información veraz sobre los efectos perjudiciales de la alimentación artificial. Que los tiene. Para la madre y el bebé. Hazme caso en esto Pilar: es perjudicial dar alimentación artificial a un bebé. No da la mismo. A veces no queda más remedio que dar biberón y a veces la madre lo elije por decisión propia y está bien. Nadie se debería de meter en estas situaciones o decisiones, pero desde la salud pública tampoco se puede mentir diciendo que lo que es perjudicial no lo es.  

3.- El movimiento lactivista reivindica el papel público de la mujer también durante la lactancia. Las tetadas son ocupaciones de la vía pública para visibilizar el papel de la madre como un individuo social. No pretenden que te quedes en casa amamantando. No conozco a muchas mujeres que por dar de mamar hayan decidido quedarse en casa. Al contrario, es cómodo dar la teta donde estés, haciendo lo que estés haciendo y cómo estés. 

Mira, esta foto es mía dando una conferencia en la Universidad de Granada con mi hijo de cuatro meses y medio que se alimentaba en exclusiva de leche materna. Las neuronas no chorrean por lo pezones ni el cerebro se seca ni entramos en trance místico (algunas sí, me imagino, pero no las he conocido) por el hecho de dar teta. Incluso cuando nuestros hijos comen, corren y son capaces de hacer frases de más de diez palabras, dar teta no significa renunciar a ser una misma. Relájate, Pilar. Muchas de las cosas que temes están solo en tu imaginación. También puedes leer un poco más o preguntar a las mujeres más jóvenes que son o quieren ser madres o sigue escribiendo de cine si lo de la maternidad te abruma. 




En esta sociedad neocapitalista no he conocido nada más patriarcal que la tradicional (para las mujeres de mi generación) consigna de trabaja, trabaja y trabaja. Sal a la calle, produce y consume. Rompe los lazos primarios de solidaridad y sé tu tarjeta de crédito. No crees estructuras en las que el cariño y el cuidado mutuo sean la base. Desvaloriza los cuidados. Sé absolutamente independiente y que nadie dependa de ti: ni tus hijos ni tus padres. Romper la familia (no la tradicional, la que nos de a cada una la gana construir) es la gran baza del patriarcado para tenernos a su merced. Y si no lo ves,  debes de vivir en otro mundo... o en otra época. 


Declaraciones públicas de Pilar Aguilar en Facebook:


"Pero mantengo mi libertad (sí, mi libertad) de considerar cuanto menos sospechoso que a las mujeres siempre nos dé por seguir las indicaciones tradicionalmente patriarcales pero que en los tiempos “modernos” tengamos que hacerlo con entusiasmo y reivindicándolo como NUESTRO DESEO Y NUESTRA LIBERTAD."

"Dije (y MANTENGO, que conste) que dar la teta cuando ya la criatura no lo necesita como alimento sino simplemente como capricho aleatorio, me parece negativo. Y me lo parece tambien para la criatura. Ser madre (y padre), además de querer y cuidar, es educar. Por ejemplo en el control de esfínteres. Lo que no significa que ese aprendizaje (el de los esfínteres o el de dejar de mamar) se tenga que hacer de forma violenta y rígida, ni en un día, ni exactamente a la misma edad para todas las personas, ni a golpe de clarín."

domingo, 10 de diciembre de 2017

Entrevista con motivo del XV Congreso de FEDALMA

Os dejo la entrevista que me realizaron en Radio Priego hace pocos días con motivo del próximo congreso de FEDALMA que se celebrará en abril en Priego de Córdoba. Hablamos de lactancia, conciliación, violencia obstétrica, relajación del útero, cultura y cuerpo de mujer.
Aquí tenéis los enlaces por si deseáis asistir o tener más información del evento:
www.fedalma.org
www.lactanciapriegomejormamar.blogspot.com

¡Espero que la disfrutéis!

jueves, 2 de noviembre de 2017

Taller presencial Madrid, 25 de noviembre

¿Te duele menstruar? ¿Has perdido el deseo sexual? ¿Sientes que tus orgasmos podían ser mejores, más intensos, profundos, que abarcaran todo tu cuerpo? ¿Tienes ganas de crear pero no se materializan tus proyectos? ¿Sientes que no tienes vitalidad y estás cansada a menudo? 
No te preocupes, no eres la única. Sigue leyendo...




Re-conectar con el útero
Sábado, 25 de noviembre

En antropología se utiliza el término embodyment para señalar el proceso por el cual los valores dominantes de la cultura se encarnan (literalmente) en el cuerpo físico: la postura corporal, la represión sexual, la manera en que se supone debemos hablar o movernos, los tonos de voz aceptados, el modelo femenino, la conciencia corporal… terminan creando tejido, modificando músculos y tendones, y afectando al correcto funcionamiento del cuerpo. Las mujeres hemos nacido y crecido en una cultura patriarcal y nuestro cuerpo se halla afectado por estos valores. En concreto, el útero, cuya funcionalidad y propiocepción están muy alterados.
El útero está implicado en todos los procesos sexuales de la mujer: desde la menstruación, embarazo, parto, orgasmo hasta la menopausia. Además, re-conectar con él nos abre a la posibilidad de aumentar considerablemente la vitalidad y la salud sexual y reproductiva, así como mejorar la autoestima y la seguridad personal. Se trata de tomar conciencia de este órgano y sus sensaciones.
Beneficios:
  • Conectar con el caudal de energía libidinal propia.
  • Mayor autoconocimiento.
  • Más seguridad y poder interior.
  • Más amor por una misma.
  • Aumentar la vitalidad y mejorar la salud.
  • Establecer relaciones más saludables con una misma y con los demás.
  • Menstruaciones sin dolor.
Fecha: sábado, 25 de noviembre
Horario: de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 19.00
Precio:  75 €* 
*Incluye entrega de materiales en pdf y archivos mp3 con ejercicios.
Lugar: En la sede del espacio Génesis, Nacimiento en Libertad
            C/ León, 3 - 1º Izq. de Madrid
            Metro: Antón Martín
            Buses: 6, 26 y 32 en Antón MArtín y 10, 14, 27, 34 , 37 y 45 en Neptuno





Talleres Mónica Felipe-Larralde en Madrid

Puedes contactar en: info@elutero.com

Las plazas son limitadas por el aforo del local (y porque así nos podemos mirar a los ojos si queremos 😉). Hay asuntos que es mejor tratarlos en petit comité. Últimas plazas disponibles, así que si te apetece, te recomiendo no lo dejes para mucho más tarde.

Estoy feliz y encantada de que nos volvamos a encontrar de la miradas y de la atmósfera mágica que se crea cuando nos juntamos. Porque en mis cursos no trabajamos solo cuerpo y sexualidad, en mis cursos, literalmente, transformamos con delicadeza Vidas.

Va a ser un placer. Estoy segura.

¡Nos vemos en Madrid!  

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